|
СахарДокументальный (Австралия, 2014) Режиссер: Дэймон Гамо В главных ролях: Дэймон Гамо, Хью Джекман
|
Zaraza
28 июня 2017 г., 15:46
Фильм определенно познавательный, главный герой приятный, но немного затянуто и периодами скучновато.
Сюжет. Главный герой и он же по совместительству режиссер - австралией Дэймон Гамо в преддверии рождения дочки решает узнать достоверную информацию о пагубном влиянии сахара на организм человека. С этой целью он ставит на себе эксперимент, в течение двух месяцев потребляя пищу, содержащую сахар. Причем до этого он придерживался здорового питания. Теперь же ему придется поглощать в разных продуктах столько сахара, сколько потребляет средний австралией, а это ни много ни мало - 40 кусочков сахара в день. Параллельно рассказываются всякие супермаркетные хитрости, хитрости производителей, история несчастного племени австралийских аборигенов и бедного района одного американского штата.
Чем кончилось дело. В результате эксперимента Дэймон набрал 8 лишних килограммов и прибавил 10 сантиметров в талии. А также значительно ухудшил свое здоровье по всем параметрам. Слава Богу, быстро восстановился и живет-поживает.
Что я вынесла из фильма.
1. Содержащая сахар еда может быть менее калорийной, чем не содержащая, хотя вред организму при этом наносится более серьезный. И гораздо серьезнее отражается на лишнем весе. То есть калории - это еще не показатель, важно какие это калории и как они воздействуют на организм.
2. Продукты, пропагандируемые как здоровые, зачастую как раз не ведут к здоровью. Особенно обезжиренные и содержащие сахар.
3. Соки - это зло. Даже свежевыжатые. Природой было задумано, что в паре яблок мы съедим мнооого пользы в виде волокон и кожуры и чуть-чуть вредного удовольствия в виде фруктозы. Благодаря отжиму яблок в один стакан мы за раз потребляем из нескольких яблок (больше, чем съели бы в натуральном виде)и причем только их самую вредную часть и капельку витаминов. Эта капелька совсем не стоит того вреда, который наносится кучей сахара.
4. Всякие "полезные" вкусняшки типа смузи - тоже зло.
5. Сахар так же воздействует на мозг как наркотики и секс.
6. В Америке есть целые штаты, "сидящие" на газированных напитках с 3х лет.
Рекомендую интересующимся темой.
Комментарии
Написать комментарий-
-
-
silkglow 28 июня 2017 г., 23:25Если сахар вообще убрать из рациона, вес снижается очень хорошо. И состояние организма хорошеет на глазах, и кожа светится, и прочее. Только ведь совсем без сахара так тяжко( Наркоман есть наркоман.
А американцы малообеспеченные едят одну химию. Недавно видела ролик от блогера. Он снимал цены продуктов в магазинах. Самое дешевая еда - не сравнить с нашей - сплошная подделка под молоко, под мясо, под мороженое. (Хотя и у нас уже начинают такое делать г..о) Не зря же ожирение там зашкаливает. У нас еще таких жиряг нет, какие там. Ожирение не только от сахара, но и от химии. Метаболизм нормальный химические добавки сносят напрочь.
-
-
-
silkglow 28 июня 2017 г., 23:13
В детских смесях якобы хорошее масло. Но от таких смесей уже отказываются. Значит, доказывают вредное влияние и "качественного".
-
blythe 28 июня 2017 г., 23:37Хорошего пальмового масла, имхо, не бывает. Я выяснила это опытным путем - после того, как полностью исключила все покупные продукты, в которых явно или скрыто может быть это гадское масло, сбросила вес с 65 до 55 кг без всяких усилий, употребляя все что хочу и когда хочу. Рост 170 см, вес 55 держится уже более 8 лет, до этого испробовала все диеты на свете=). То есть от домашнего арахисового масла я не толстею, даже если ем его каждое утро, от покупного - сразу же, от домашнего тортика мне ничего не будет, от покупного - сразу привес и т.д.
Сахар в чистом виде не ем никогда, но в составе домашней выпечки или джема он на мой вес никак не влияет. -
-
-
